ден семинар

27.10.2013

Липецкая Областная Федерация Каратэ-до Сито-рю

27 октября в г. Липецке состоялся семинар по спортивному кумитэ

под руководством Клюева Дениса Михаиловича, МСМК, 2дан,г. Москва.

 

В этот раз программу семинара разделили на три части, по уровням подготовки.

Для более полного решения тренировочных задач.

Первый семинар был проведен для спортсменов начального уровня с 10-7кю.

В игровых формах решались основные задачи начального развития спортменов,

такие как координация, бысторота,скорость и гибкость .

Много внимания было уделено технике перемещения в бою.

Разобранны подводящие упражнения для тренировки основных ударов в каратэ-до дзуки и маваси гери.

 

На второй семинар были приглашены спортсмены с уровнем подготовки от 6 до 4кю

Темой семинара была стойка для кумитэ, методы тренировки и различные типы перемещений в бою,

защита в спортивном кумитэ и различные варианты применения нырков и уклонов.

Разобранны новые упражнения для тренировки ОФП и СФП.

 

 

Третья часть семинара была проведенна для старших учаников федерации с уровнем от 4 кю до 3 дана.

Акцент на тренировке делался на комбинаторную ударную технику и броски.

Много времени уделили работе в группах по 3-5 человек.

Также были разбораны последние новинки в технике спортивного кумитэ.

 

Все семинары прошли что называется "на одном дыхании" .Как всегда восхищает работоспособность Дениса Михайловича,

Тренировки шли в общей сложности 7 часов!!!

Было получено много интересной информации для дальнейшего успешного развития в спортивном кумитэ.

Руководство Липецкой Областной Федерации Каратэ-до Сито-рю

благодарит Клюева Дениса Михайловича

за интересные семинары и надеется на дальнейшее сотрудничество