ден семинар
27.10.2013
Липецкая Областная Федерация Каратэ-до Сито-рю
27 октября в г. Липецке состоялся семинар по спортивному кумитэ
под руководством Клюева Дениса Михаиловича, МСМК, 2дан,г. Москва.
В этот раз программу семинара разделили на три части, по уровням подготовки.
Для более полного решения тренировочных задач.
Первый семинар был проведен для спортсменов начального уровня с 10-7кю.
В игровых формах решались основные задачи начального развития спортменов,
такие как координация, бысторота,скорость и гибкость .
Много внимания было уделено технике перемещения в бою.
Разобранны подводящие упражнения для тренировки основных ударов в каратэ-до дзуки и маваси гери.
На второй семинар были приглашены спортсмены с уровнем подготовки от 6 до 4кю
Темой семинара была стойка для кумитэ, методы тренировки и различные типы перемещений в бою,
защита в спортивном кумитэ и различные варианты применения нырков и уклонов.
Разобранны новые упражнения для тренировки ОФП и СФП.
Третья часть семинара была проведенна для старших учаников федерации с уровнем от 4 кю до 3 дана.
Акцент на тренировке делался на комбинаторную ударную технику и броски.
Много времени уделили работе в группах по 3-5 человек.
Также были разбораны последние новинки в технике спортивного кумитэ.
Все семинары прошли что называется "на одном дыхании" .Как всегда восхищает работоспособность Дениса Михайловича,
Тренировки шли в общей сложности 7 часов!!!
Было получено много интересной информации для дальнейшего успешного развития в спортивном кумитэ.
Руководство Липецкой Областной Федерации Каратэ-до Сито-рю
благодарит Клюева Дениса Михайловича
за интересные семинары и надеется на дальнейшее сотрудничество